Ponieważ pierwszy jadłospis cieszy się dużą popularnością, dziś Wam prezentuję kolejny jadłospis na tydzień na protokole autoimmunologicznym.
Kategoria: Jadłospisy
Paleo samuraj – jadłospis nr 2
Oto kolejny jadłospis, tym razem w duchu samuraja, który pomoże Wam zmienić swoje żywienie i da inspirację do własnych eksperymentów w kuchni bez glutenu, nabiału, cukru i jajek.
Jadłospis Paleo na tydzień nr 2
Oto kolejny jadłospis, który pomoże Wam zmienić swoje żywienie i da inspirację do własnych eksperymentów w kuchni bez glutenu, nabiału i cukru.
Jadłospis dla kobiet w ciąży – Paleo samuraj (pdf)
Zacznijmy od tego, że ciąża to nie jest czas, kiedy można jeść co się chce i w nieograniczonych ilościach. Przeciwnie, według mnie to jest czas, kiedy powinnaś jeszcze bardziej zwrócić uwagę na to, co ląduje na Twoim talerzu. Więcej o diecie paleo dla kobiet w ciąży możesz przeczytać w tym artykule. Dziś dla ułatwienia przedstawiam
Paleo – przykładowy jadłospis
Ponieważ mój wpis o jadłospisie na AIP cieszy się sporą popularnością, postanowiłam wrzucić także przykładowy jadłospis na diecie paleo. Jedzenie rozłożyłam na trzy posiłki, jednak w zależności od potrzeb, można dołożyć jedną lub dwie przekąski w postaci owocu, garści orzechów czy dobrej jakości kabanosa.