Skip to content
    Logo

    Ewa Burzyńska - dietoterapia

    • O MNIE
    • JAK PRACUJĘ
    • ARTYKUŁY
    • PRZEPISY
    • DO POBRANIA
    • SKLEP
    • KONTAKT

    Do pobrania

    Przykładowe jadłospisy i inne materiały do pobrania:

    Paleo:

    Jadłospis nr 1

    Jadłospis nr 2

    Paleo samuraj

    Jadłospis nr 1

    Jadłospis nr 2

    AIP

    Jadłospis nr 1

    Jadłospis nr 2

    Podstawowa lista zakupów

    Diagnostyka hormonalna

    Test nr 1 – Wypalenie nadnerczy

    Diagnostyka PCOS – jakie wyniki badań mogą wskazywać na PCOS?

    Nazywam się Ewa Burzyńska i jestem dietoterapeutką. Pomagam kobietom z zaburzeniami hormonalnymi przy użyciu naturalnych sposobów, aby mogły znowu poczuć się dobrze i wreszcie wyzdrowieć.

    Newsletter

    Pobierz darmowy e-book!

    Zacznij drogę do zdrowia z e-bookiem Równowaga hormonalna - 10 naturalnych sposobów.

    Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie po­da­nych powyżej danych w celu otrzy­my­wa­nia new­slet­tera od Ewy Burzyńskiej oraz na otrzy­my­wa­nie in­for­ma­cji han­dlo­wych o produktach np. e-bookach.

    Dołącz do grupy na FB

    Hormony pod kontrolą

    Skorzystaj z kodów rabatowych

    Rabat 7% od muscle-zone.pl Rabat 6% od fitness-food.pl Rabat 5% od cateromarket

    KONTAKT

    e-mail: kontakt@ewaburzynska.pl
    Skype: Ewa Burzyńska


    Polityka prywatności
    Regulamin

    INSTAGRAM

    Cześć Wam <3 Witam się w Nowym Roku :) Mam nadz Cześć Wam <3 Witam się w Nowym Roku :) Mam nadzieję, że pomału otrząsacie się ze świąteczno-noworocznych fantazji i przystępujecie do działania :D Ja chciałam dziś się z Wam podzielić krótkim podsumowaniem 2019 roku: 1. W styczniu urodziłam synka <3 Przyznam, że dzieci to jak dotąd moje największe wyzwanie życiowe - codziennie przy nich uczę się być lepszym człowiekiem. 2. Napisałam e-booka i uruchomiłam jego sprzedaż - dostaję informację zwrotną, że książka jest bardzo wartościowa i przydatna. 3. Przeczytałam sporo książek, nie tylko w temacie diety i zdrowia, ale także o wymiarze psychologicznym - to pomaga mi bardziej Was wspierać w procesie zdrowienia. 4. Wybrałam się na sesję TRE®! - dziękuję @anka_hostynska za wprowadzanie do tego tematu. 5. Rozpoczęłam terapię - pozwoliło mi to rozpoznać, co powoduje u mnie największe stresy, jak sobie z tym radzić oraz uporałam się nieco ze swoją przeszłością - jest to bardzo trudny proces, ale jednocześnie daje mi narzędzia do radzenia sobie ze swoimi emocjami. Dziękuję Rafałowi Danilukowi za dotychczasowe sesje. 6. Zmieniłam zupełnie model współpracy z Podopiecznymi. Obecnie głównie pracuję na bazie 3-miesięcznego programu - to pozwala mi na duże skupienie na każdej osobie, z którą współpracuję. Dzięki temu osiągamy dużo lepsze efekty i łatwiej wypracować nowe nawyki :) Dziękuję @anna.kupisz za wsparcie w procesie zmian i wywrócenie mojego podejścia do biznesu do góry nogami <3 7. Wróciłam do biegania :D ale teraz robię to na luzie, dla zdrowia i przewietrzenia głowy. Kiedyś miałam tendencję do zajeżdżania się w sporcie, obecnie zwracam dużą uwagę na potrzeby mojego ciała i to jest fantastyczna zmiana <3 A jakie mam postanowienia na 2020? Przede wszystkim przestać narzekać i jak najczęściej być tu i teraz :) Tylko tyle i aż tyle. Oprócz tego szykuję dla Was nowe posty, webinary i live'y <3 szczegóły będą wkrótce :) A jak tam Wasze postanowienia? :) #ewaburzynska #2020 #podsumowanie2019 #nowyrok #zdrowie #healthylifestyle #zmiany #dietetyka #polishgirl
    Święta to idealny czas na czytanie. Aktualnie cz Święta to idealny czas na czytanie. Aktualnie czytam Potęgę teraźniejszości E. Tolle i chciałam się z Wam podzielić tym małym fragmentem. Obecnie wiele z nas znajduje się w stanie ciągłej gonitwy, a umysł ciągle nas przerzuca z przeszłości w przyszłość. Zatopieni w myślach, nie zwracamy uwagi na nasze ciało. Boli głowa - wezmę tabletkę. Wzdęcia? Wezmę coś na niestrawność. A ciało mówi do Ciebie, stara się coś przekazać! Zatrzymaj się. Poczuj swoje ciało, poczuj, co chce powiedzieć. Kontakt ze swoim ciałem to jedna ze skuteczniejszych dróg do zdrowia. #eckarttolle #ewaburzynska #refleksje #healthylife #mindfulness #hereandnow #bepresent #hapiness #zdrowie
    Kochani! Chciałam Wam życzyć cudownych Świat w Kochani! Chciałam Wam życzyć cudownych Świat w spokojnej atmosferze. Jedzcie dobre jedzenie, odpoczywajcie i spędźcie czas z bliskimi Wam osobami. Po prostu delektujcie się życiem <3 #ewaburzynska #christmas #życzeniaświąteczne #radość #zdrowie #swieta
    A do mnie Mikołaj już przybył z prezentami ❤️ Potęgę teraźniejszości już zaczęłam czytać i powiem Wam, że to wspaniała lektura, w sam raz na ten świąteczny czas refleksji. A Wy macie jakieś lektury na Święta? #ewaburzynska #ksiazka #eckarttolle #suplementy #jestemmolemksiążkowym #kochamczytać #zdrowie #bookstagram #lovebooks #christmastime
    Spanko ❤️ Wiecie, czasem mnie męczy ta jego o Spanko ❤️ Wiecie, czasem mnie męczy ta jego ogromna potrzeba bliskości - tak wygląda większość drzemek Czarka. Ale z drugiej strony to kiedy jak nie teraz ❤️😍 dobrze że jest chusta to jestem w stanie popracować jak śpi w dzień 😁 miłego dnia i przytulcie dziś kogoś 😘 #ewaburzynska #drzemka #roczniak #baby #love #samozycie #motherhood #zyciezdziecmi
    Wysoki poziom progesteronu – co to może oznacza Wysoki poziom progesteronu – co to może oznaczać? Zazwyczaj problemem jest zbyt niski poziom progesteronu, jednak zdarzają się zaburzenia w drugą stronę – poziom progesteronu wychodzi zbyt wysoki. I co wtedy? Czy to dobrze? A może wskazuje to na jakieś zaburzenia? Jak zwykle, trzeba się odnieść także do samopoczucia. Istnieje zjawisko dominacji progesteronowej. Jakie możemy wtedy odczuwać objawy? - problemy z trawieniem, - zmiany apetytu - przybranie na wadze - zmęczenie - trądzik - senność lub bezsenność - alergiczne wysypki skórne, pokrzywka - bóle głowy - depresja - zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) Fizjologicznie podniesiony poziom progesteronu występuje w ciąży. Jakie zaburzenia wpływają na podwyższenie poziomu progesteronu? 🌿 przewlekły stres 🌿 suplementacja progesteronem lub pregnenolonem, 🌿 tabletki antykoncepcyjne 🌿 inhibitory metabolizmu progesteronu (glikokortykosteroidy, Ketokonazol – lek przeciwgrzybiczny, dym papierosowy, Cymetydyna – lek hamujący wydzielanie kwasu żołądkowego). 🌿 torbiele jajników 🌿 rzadkie postacie nowotworu jajników 🌿 nowotwory nadnerczy Jak sobie radzić z nadmiarem progesteronu? 🌻 W tym wszystkim istotny jest także poziom estradiolu - progesteron i estrogeny balansują wzajemnie swoje efekty, dlatego, jeżeli przy nadmiarze progesteronu mamy niski poziom estradiolu, należy zadbać o jego zwiększenie (tutaj może pomóc m.in. czerwona koniczyna, maca, pluskwica groniasta). 🌻 Konieczna jest praca nad redukcją stresu! 🌻 Jeżeli suplementujemy krem progesteronowy lub pregnenolon warto rozważyć zmniejszenie dawki, bądź odstawienie. 🌻Warto wykluczyć takie przyczyny jak nowotwory czy wrodzony przerost nadnerczy. 🌻 Aby poprawić procesy detoksu i wydalania nadmiaru hormonów, można wprowadzić do suplementacji DIM lub d-glukaran wapnia oraz suplementy wspierające działanie wątroby: wyciąg z karczocha, ostropest plamisty, witaminy z gr B, MSM. #ewaburzynska #progesteron #dietoterapia #endokrynologia #polishgirl #stres #medycyna #dietetyk #blonde
    Black Friday zawitało i u mnie :) Do niedzieli (1 Black Friday zawitało i u mnie :) Do niedzieli (1 grudnia) kupicie e-booka Jelita i Hormony 20% taniej❗️❗️❗️ Wystarczy w koszyku wpisać kod rabatowy: BLACK Rabat obejmuje także e-booka w pakiecie z filmami uzupełniającymi wiedzę 🎉🎉🎉 LINK DO SKLEPU w BIO. DLA KOGO JEST E-BOOK? 🍀Jeżeli borykasz się z problemami pokarmowymi i niewiele pomaga to książka pomoże Ci spojrzeć na problem z innej strony. Ponieważ Twoje wzdęcia, gazy, problemy z wypróżnianiem, bóle brzucha mogą być oznaką zaburzeń hormonalnych❗️❗️❗️ 🍀W e-booku opisuję także jak za pomocą diety, odpowiednich suplementów i zmian w stylu życia doprowadzić organizm do ładu.
    NOWY ARTYKUŁ NA BLOGU 🥰🥰🥰 Już jest! :) NOWY ARTYKUŁ NA BLOGU 🥰🥰🥰 Już jest! :) Nowy, długi, bardzo merytoryczny artykuł o tym, co się dzieje w ciele kobiety na przestrzeni miesiąca. Czego się dowiesz z artykułu❓ 🍀 czym jest cykl miesiączkowy oraz co się dzieje w poszczególnych fazach? 🍀 Jaką rolę odgrywają hormony w tym całym procesie? 🍀 Dlaczego mogą występować bolesne miesiączki? 🍀 Czy jesteśmy skazane na PMS oraz dlaczego migreny mogą być wywołane przez wahania hormonalne? LINK do artykułu w BIO #ewaburzynska #dietetyk #endokrynologia #zdrowie #zdrowo #pms #miesiączka #cyklkobiecy #healthylifestyle #medycyna
    Co tam u Was na śniadanko? Przyznam, że od nieda Co tam u Was na śniadanko? Przyznam, że od niedawna wróciłam do biegania i potrzebuję z rana porządnego posiłku 😁 dlatego u mnie jajecznica że szpinakiem, szczypiorkiem i pomidorami koktajlowymi. Zrobiona na masełku, mniam! #ewaburzynska #breakfast #jajecznica #zdrowie #zdrowejedzenie #healthyfood #healthybreakfast #morning #saturday #vegetables #zdrowadieta #dietetyk
    Follow on Instagram
    • O MNIE
    • JAK PRACUJĘ
    • ARTYKUŁY
    • PRZEPISY
    • DO POBRANIA
    • SKLEP
    • KONTAKT
    ©2020 | Wszystkie treści zamieszczane na tym blogu służą celom wyłącznie edukacyjnym i nie zastąpią profesjonalnej porady lekarskiej. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie. Treści na blogu są moją pracą autorską. Zabraniam kopiowania ich w całości i we fragmentach bez odpowiedniej zgody i podania źródła. Na podstawie Ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. 1994 nr 24 poz. 83).

    Pobierz darmowy e-book!

    Zacznij drogę do zdrowia z e-bookiem Równowaga hormonalna - 10 naturalnych sposobów.

    Wyrażam zgodę na prze­twa­rza­nie po­da­nych powyżej danych w celu otrzy­my­wa­nia new­slet­tera od Ewy Burzyńskiej oraz na otrzy­my­wa­nie in­for­ma­cji han­dlo­wych o produktach np. e-bookach.

     
    Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Lubię ciastka!