Odpowiedz sobie na kilka pytań:

1. Marzysz o bezbolesnych miesiączkach?
2. Chciałabyś czuć się sobą przed miesiączką?
3. Chciałabyś przestać odczuwać wstyd i inne nieprzyjemne emocje na myśl o okresie?
4. Chciałabyś polubić swoje ciało i przestać się ciągle krytykować?
5. Chciałabyś zwolnić i mieć czas dla siebie?

6. Chciałabyś postawić siebie na pierwszym miejscu i przestać ciągle zadowalać innych?

Zapraszam Cię na grupowy proces online „Pokochaj swoją miesiączkę”.

Jest to I premierowa edycja!

Dzięki procesowi masz możliwość zaopiekować się swoimi emocjami i poczuciem kobiecości.

A ja Ci towarzyszę na każdym kroku.

Opinie o poprzednich warsztatach:

Bardzo dziękuję za wczorajszy warsztat! To mój pierwszy u Ciebie i jestem zachwycona tym, jak lekko i przystępnie przedstawiasz wiedzę, którą czuć od razu, że masz ogromną, a do tego przekaz idzie z serca 🙂

Pani Ewo warsztaty były przecudowne, naprawdę nic dodać nic ująć. Z przyjemnością i niecierpliwością czekam na kolejne.

Warsztat był świetny:) Bardzo Ci za niego dziękuję, bo rzuca nowe spojrzenie na przewlekłe zaburzenia hormonalne. I szczerze mówiąc nie zmieniłabym nic w warsztacie, świetna robota:)

Ten proces jest dla Ciebie, jeśli:

- odczuwasz nieprzyjemny koktajl emocjonalny w związku z miesiączką,
- czujesz się "brudna" podczas miesiączki,
- boisz się, że znowu ból miesiączkowy przeszkodzi Ci w życiu codziennym,
- masz ciągłe pretensje do swojego ciała i źle się w nim czujesz,
- masz złe wspomnienia z czasów dojrzewania i z pierwszą miesiączką,
- PMS daje Ci w kość co miesiąc,
- chciałabyś odkryć swoją kobiecość i poczucie wartości,
- nie umiesz stawiać granic i nie panujesz nad swoimi emocjami,
- masz problemy z akceptacją i odpuszczaniem.

 

 

Pamiętaj, że bolesna miesiączka i PMS to NIE jest Twoja uroda.

Trudne emocje związane z miesiączką NIE oznaczają, że coś jest z Tobą nie tak.

NIE musisz ukrywać faktu, że masz miesiączkę.

Gdzieś po drodze zgubiłaś swoje poczucie kobiecości i intuicję, która pozwala Ci żyć w zgodzie z Twoim rytmem.

To nic złego.

Można to odzyskać!

I ten proces powstał po to, aby Ci w tym pomóc!

pexels-how-far-from-home-6788862

Czeka na Ciebie 6 spotkań online, podczas których masz moje wsparcie i wsparcie grupy kobiet z podobnymi problemami.

OPIS SPOTKAŃ

pexels-evie-shaffer-2512281

Spotkanie 1

Uwalnianie emocji: OBRZYDZENIE

Na pierwszym spotkaniu wejdziemy w świat emocji pierwotnych i zajmiemy się obrzydzeniem, jako najtrudniej rozpoznawanej emocji.

Wizualizacja: Spotkanie z pierwszą miesiączką.

Jak uwalniać uczucie odrazy /obrzydzenia?

Medytacja uwalniająca

Nikt mnie nie rozumie – jak radzić sobie z brakiem zrozumienia w świecie?

Spotkanie 2

Uwalnianie emocji: WSTYD

Na drugim spotkaniu rozprawimy się z uczuciem wstydu.

Dlaczego się wstydzimy?

Jak toksyczny wstyd wpływa na nasze życie i utrudnia nasz rozwój?

Jakie mechanizmy obronne chronią nas przed wstydem i utrudniają do niego dostęp?

Rozkładanie wstydu na czynniki pierwsze.

Praca z wewnętrznym dzieckiem uzdrawiająca uczucie wstydu

Medytacja uwalniająca wstyd

pexels-disha-sheta-4010464
pexels-karolina-grabowska-4041242

Spotkanie 3

SMUTEK utraconego dzieciństwa i POCZUCIE WINY

Wystąpienie miesiączki często wiąże się z komunikatem: Jesteś już kobietą, nie dzieckiem.

To brutalne przejście często bywa traumatyzujące dla dziewczynek.

Wrócimy do tamtych wspomnień, aby uwolnić żal i poczucie winy temu towarzyszące.

Co oznacza smutek oraz jak go zaakceptować?

Co nam mówi poczucie winy i jak się od tego uwolnić?

Wizualizacja – praca z wewnętrznym dzieckiem

Medytacja – spotkanie różnych części mojego JA.

4 kroki do uwolnienia smutku

Spotkanie 4

Powrót do POCZUCIA KOBIECOŚCI i POCZUCIE WARTOŚCI

Jak postrzegasz kobiecość i jakie wzorce wyniosłaś z domu rodzinnego?

Jaką kobietą chciałabyś być?

Życie w zgodzie z cyklem miesiączkowym

Dlaczego my kobiety tak bardzo opieramy się na wyglądzie?

Jak poczuć swoją wartość?

Wizualizacja: Przyjęcie swojej kobiecości i fizjologii z nią związanej

Medytacja: Układanie puzzli

Stworzenie własnej Karty Praw z miłości do siebie

Spotkanie 5

Umiejętność odpoczynku i STAWIANIE GRANIC

Jakie korzyści daje mi praca i ciągła produktywność?

Odpoczynek = lenistwo?

Zemsta ciała za brak odpoczynku

Wieczna męczennica – jak wyjść z błędnego koła?

Jak podstawić zdrowo granice i zaznaczyć miłość do siebie?

Wizualizacja – praca w wewnętrznym dzieckiem – odzyskiwanie głosu

Afirmacje służące podwyższaniu samooceny.

 

Spotkanie 6 RELACJA Z MAMĄ i podsumowanie

Relacja z mamą – rany, które trudno uleczyć

Medytacja – uwolenienie emocji związanych z mamą

Jak pokochać siebie i swoje ciało – praktyka samowspółczucia

Uszanuj swój cykl miesiączkowy.

 
BONUS: GNIEW + KOBIETY = MOC5 – Jak przetransformować swoją złość, aby nam służyła?

Opinie o warsztatach

Od razu zakupiłam następne szkolenie… Uzależnia Pani
Szkolenia naprawdę czytelne i konkretne , przekazuje Pani wiedzę w taki sposób , że aż chce się słuchać. Doceniam takie wykłady. Pozdrawiam
Wzięłam udział w jednym z Twoich szkoleń i uważam Cię za moje wielkie odkrycie 🙂 Do tej pory jestem po ogromnym wrażeniem tego, jak ty potrafisz pięknie połączyć każdy z fragmentów, o których opowiadasz w wielobarwną, spójną całość, tego co dajesz ludziom od siebie <3

To jedyna szansa na Pokochaj swoją miesiączkę w 2022.

Następna edycja odbędzie się na wiosnę. 

Organizacja programu:

KURS trwa 6 tygodni od 6 października. Każde spotkanie zaczyna się o godz. 19:00 i potrwa około 2-2,5 godziny.

HARMONOGRAM SPOTKAŃ:

  • 6 października, czwartek, godz. 19:00
  • 13 października, czwartek, godz. 19:00
  • 20 października, czwartek, godz. 19:00
  • 27 października, czwartek, godz. 19:00
  • 3 listopada, czwartek, godz. 19:00
  • 9 listopada, środa, godz. 19:00

Spotykamy się na żywo, na platformie zoom. Spotkania są zawsze nagrywane do późniejszego obejrzenia.

Nagrania z tych spotkań będą umieszczone na platformie wiedza.ewaburzynska.pl

Udział we wspierającej grupie Facebookowej i moje towarzyszenie w całym procesie. Udział w grupie jest w pełni dobrowolny.

Dzięki medytacjom i wizualizacjom łatwiej wejść w procesy terapeutyczne i uwolnić nagromadzone pokłady emocji.

Cała teoria jest oparta na przykładach z mojej praktyki.

Dostęp do platformy jest na rok od zakończenia procesu grupowego.

CENA

Ze względu na to, że to pierwsza edycja, to obowiązuje promocyjna cena!

Wystawiam faktury i jest możliwość podzielenia płatności na 2 raty. Napisz na kontakt@ewaburzynska.pl.

Można także zapłacić zwykłym przelewem z tytułem: Imię i nazwisko, proces online, dane do przelewu są TUTAJ.

Proces grupowy

 

799 zł

1200 zł

Obejmuje – udział w 6 spotkaniach, dostęp do grupy na FB i dostęp do nagrań i materiałów dodatkowych.

Proces grupowy +
3 sesje indywidualne

1399 zł

1799 zł

Wybierz ten wariant, jeżeli czujesz, że oprócz wsparcia grupy, potrzebujesz indywidualnego podejścia do Twoich problemów. Każda sesja trwa 90 min.

Kim jestem?

Nazywam się Ewa Burzyńska, jestem psychodietetyczką i pasjonatką psychobiologii.

 W swojej pracy łączę psychologię, psychosomatykę, dietetykę i naturalne sposoby, aby pomagać wyzdrowieć kobietom z zaburzeniami hormonalnymi.

Uczę, jak obserwować swój organizm i nawiązać relację z samą sobą.

Uczę, jak radzić sobie z trudnymi emocjami.

Szukam głębszej przyczyny Twoich problemów zdrowotnych.

Uwalniam stare schematy i nie boję się trudnych tematów.