Opis

Nagranie webinaru napakowanego wiedzą o tym, jak radzić sobie z PMS, bolesnymi / nieregularnymi miesiączkami.

O czym dokładnie mówiłam?

• Bóle miesiączkowe i zaburzona relacja z ciałem.
• Pierwotne i wtórne bolesne miesiączkowanie.
• Objawy PMS i dlaczego to nie powinna być kobieca normalność.
• Czynniki nasilające PMS.
• Sezonowa choroba afektywna (SAD) i PMS – jaki jest związek?
• PMS i współuzależnienie
• Jaki cykl można nazwać regularnym?
• Czy tabletki antykoncepcyjne to skuteczne remedium na zaburzenia miesiączkowania?
• Proste sposoby na zaburzenia miesiączkowania:
• Wskazówki odnośnie diety
• Wskazówki na temat suplementacji
• Skuteczny sposób na zmniejszenie obfitości miesiączek
• Naturalne sposoby na bolesne miesiączki i PMS
• Wpływ emocji na cykl miesiączkowy
• Ćwiczenia praktyczne ułatwiające rozpoczęcie pracy z emocjami.