Ponieważ pierwszy jadłospis cieszy się dużą popularnością, dziś Wam prezentuję kolejny jadłospis na tydzień na protokole autoimmunologicznym.
Tag: aip
Paleo/AIP – pomysły na śniadania
Kiedy postanawiamy przejść na dietę bez zbóż, nabiału, jajek, itd., bardzo dużo osób napotyka swoisty problem. Co zjeść na śniadanie?! Bardzo często dostaję o to pytania. Skąd ten problem? Przyjrzyjmy się, jak wygląda śniadanie przeciętnego Kowalskiego.
Kalafior z sosem pieczarkowym (AIP)
Oto pomysł na pyszne i lekkie danie. Sprawdzi się jako dodatek do mięsa, ale również jako oddzielny posiłek. Idealnie nadaje się dla osób na protokole autoimmunologicznym.
Pyszna potrawka z ryżem z kalafiora
Ryż z kalafiora sprawdzi się do wielu dań. Tym razem w delikatnej odsłonie z aromatycznym, mięsnym sosem. Do tego dania użyliśmy wieprzowiny, jednak można poeksperymentować również z indykiem lub wołowiną.
10 produktów, które urozmaicą AIP
AIP jest bardzo trudną dietą i do tego nieintuicyjną. Jednak czasem jest jedynym sposobem na powrót do zdrowia. Oto kilka sposobów, jak urozmaicić sobie protokół autoimmunologiczny i nie zwariować.