Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Wtedy jej organizm przechodzi ogromne zmiany i dzięki temu może wydać na świat nowe życie. Niestety często zajście w ciążę nie poprzedza żadne przygotowanie. Bardzo często później jest zdziwienie, że dziecko choruje, bądź jest bardzo nerwowe lub niespokojne. Dlaczego? Dlaczego tak malutkie dzieci zapadają na różnego rodzaju choroby
Tag: ciąża
Zrozumieć hormony, cz 6. – Progesteron
Progesteron jest głównie kojarzony z zajściem w ciążę i jej utrzymaniem. To prawda, pełni w tym istotną rolę, jednak okazuje się, że ten hormon także wpływa na pracę naszego mózgu oraz na praktycznie cały metabolizm! Przeczytaj artykuł i zobacz, jakie są naturalne sposoby na wyrównanie jego poziomu, gdy masz z tym problem.
Jadłospis dla kobiet w ciąży – Paleo samuraj (pdf)
Zacznijmy od tego, że ciąża to nie jest czas, kiedy można jeść co się chce i w nieograniczonych ilościach. Przeciwnie, według mnie to jest czas, kiedy powinnaś jeszcze bardziej zwrócić uwagę na to, co ląduje na Twoim talerzu. Więcej o diecie paleo dla kobiet w ciąży możesz przeczytać w tym artykule. Dziś dla ułatwienia przedstawiam
Paleo w ciąży
Coraz częściej dostaję zapytania na temat diety paleo w ciąży. Okazuje się, że pojawia się mnóstwo wątpliwości, czy taki sposób odżywiania będzie dobry dla dziecka. Postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości, że to dobry wybór.