Obecnie wiele się mówi o jelitach. I bardzo dobrze, bo to tak naprawdę centrum naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dlatego tak ważna jest ich dobra kondycja oraz odpowiednia mikroflora, która je zasiedla. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, co mogą oznaczać Twoje problemy pokarmowe oraz jak sobie z nimi radzić.
Nowy Rok – Nowa Ja. Ile z nas ma takie postanowienia? Przejdę na dietę, schudnę, poprawię sylwetkę, wyrzeźbię się. Wyliczę dokładnie swoje zapotrzebowanie kaloryczne i będę jeść o 200, 300 kcal mniej i schudnę. Proste? Proste! Jednak jak się okazuje w praktyce, to nie zawsze jest takie proste. Wyliczasz wszystko co do grama (lub robi
