Chorujesz na Hashimoto i masz wrażenie, że utrata kilogramów jest po prostu niemożliwa? Ten post jest dla Ciebie! Odchudzanie przy Hashimoto może być trudne, ale nie jest niemożliwe. Przekonaj się, na co trzeba zwrócić uwagę, aby w końcu schudnąć.
Tag: insulinooporność
Dlaczego nie chudnę? Cz. 1
To bardzo częsty scenariusz. Postanawiasz schudnąć i wreszcie trzymać dietę, zmienić nawyki żywieniowe, więcej się ruszać. Przecież to nic prostszego! Wystarczy ograniczyć kaloryczność / jeść mniej i więcej się ruszać. Super. U niektórych to naprawdę działa (choć ciekawe jakie są później skutki zdrowotne takiego postępowania), a inni mimo, że wkładają w to całe serce –