Człowiek składa się w ponad 60% z wody. Woda bierze udział w większości procesów zachodzących w organizmie – dlatego odpowiednie nawadnianie to jedna z fundamentalnych podstaw zdrowego trybu życia. Czasem jednak woda obraca się przeciwko nam i nasz organizm zbiera ją nadmiernie. To prowadzi do ogromnego dyskomfortu i różnego rodzaju problemów. Jaką rolę odgrywają tutaj
Tag: nadnercza
Zrozumieć hormony, cz. 3 – DHEA
Znów długi artykuł… no po prostu o hormonach nie da się krótko 😉 Tym razem opisuję kolejny hormon, wytwarzany głównie przez nadnercza – DHEA. To hormon niezwykle ważny dla Twojego zdrowia, dlatego zapraszam do czytania!
Zrozumieć hormony, cz. 2 – Kortyzol
Nie potrafisz zwlec się z łóżka rano? Czujesz spadki energii popołudniami, a wieczorem możesz góry przenosić? Masz problemy z koncentracją i ciągle czujesz zmęczenie? To może być problem z nadnerczami i zbyt wysokim lub niskim poziomem kortyzolu. Wyczerpanie nadnerczy jest obecnie plagą, dlatego dziś omówię, jakie są przyczyny kortyzolowych zaburzeń oraz jak sobie z tym